نام کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم

تعداد بازدید 175 حركات ورزشي كه به راحتي مي توانيد در هرجا انجام دهيد
نویسنده	پیام

admin مديريت انجمن ورزش كده ارسال‌ها : 19 عضویت: 17 /11 /1392	حركات ورزشي كه به راحتي مي توانيد در هرجا انجام دهيد در اين پست بسياري از حركات بدنسازي بدون وسيله را به شما آموزش مي دهيم ... حركاتي مانند شنا ، بارفيكس ، فيله ، دراز و نشست و ... كه از هر مورد چندين نمونه آورده شده است. امضای کاربر : www.varzeshkade.rzb.ir
چهارشنبه 28 اسفند 1392 - 09:33

تشکر شده:

admin مديريت انجمن ورزش كده ارسال‌ها : 19 عضویت: 17 /11 /1392	حركات ورزشي كه به راحتي مي توانيد در هرجا انجام دهيد امضای کاربر : www.varzeshkade.rzb.ir
چهارشنبه 28 اسفند 1392 - 09:39